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Sou uma psicanalista dos Estados Unidos

Transforme sua Mente & Alcance seus Objetivos.

Terapias e conselhos incríveis para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e tomar decisões importantes na sua vida.

Sua jornada para uma vida mais saudável e gratificante começa aqui.

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Melhores Conselhos para Relações Saudáveis & Felizes.

A saúde mental é uma grande preocupação nos dias de hoje, podendo acabar afetando as relações e causando doenças.

Um relacionamento mais feliz começa com o bem-estar mental.

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Pronto(a) para iniciar sua jornada de cura?

Seja ansiedade, trauma, Neve visual ou dores emocionais.

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Psicanalista

PAULA BAPTISTA HECHINGER

Psicanalista Clinica

Psicóloga
Foto da Psicanalista Paula Herchinger

ME APRESENTANDO

Eu sou a Dra. Paula Hechinger – Expert em Psicanálise

Sou mãe de dois meninos autistas, a maior bênção que Deus poderia ter me dado. Eles são minha inspiração diária, a razão pela qual compreendo, na pele e na alma, o valor do amor incondicional, da paciência, da entrega e da luta silenciosa de tantas mães que vivem realidades semelhantes. Cada conquista deles é uma vitória minha, e é através deles que aprendi que o amor verdadeiro é aquele que se doa sem medidas, que enxerga além das diferenças e que floresce mesmo em meio aos maiores desafios.

Sou mulher, amiga, mãe, filha e psicanalista. Mas, acima de tudo, sou humana. É nessa humanidade, alimentada pela empatia, que encontro a capacidade de sentir profundamente a dor do outro, de mergulhar em histórias que muitas vezes são difíceis até mesmo de serem ditas em voz alta, e de oferecer ao meu paciente aquilo que ele nem sempre sabe que precisa. Eu não apenas vejo meus pacientes, eu os enxergo. Cada olhar, cada palavra, cada silêncio carrega um significado único, e é minha missão acolher tudo isso com amor, respeito e entrega. Amo com intensidade, dou com igualdade, respeito com o coração e admiro a coragem que cada pessoa demonstra ao buscar terapia e se permitir o processo da metamorfose.

Minha vocação para cuidar de pessoas nasceu cedo. Aos 14 anos, tive meu primeiro contato com a área da saúde mental trabalhando em um orfanato. Ali, entendi que cada história merece ser ouvida e cada dor precisa de um espaço seguro para existir. Desde então, minha vida tem sido dedicada a oferecer suporte emocional e transformação a todos que cruzam o meu caminho.

Minha trajetória é marcada por experiências profundas em diferentes contextos: casas de recuperação para dependentes químicos, asilos, hospitais paliativos, grupos de apoio a mulheres vítimas de relacionamentos abusivos com narcisistas, além de auxiliar pessoas que lutam contra vícios sexuais, como a pornografia. Minha prática vai além do consultório – ela é feita de vivências reais, onde a dor é palpável, e a esperança é uma construção diária.

Minha vocação para cuidar de pessoas nasceu cedo. Aos 14 anos, tive meu primeiro contato com a área da saúde mental trabalhando em um orfanato. Ali, entendi que cada história merece ser ouvida e cada dor precisa de um espaço seguro para existir. Desde então, minha vida tem sido dedicada a oferecer suporte emocional e transformação a todos que cruzam o meu caminho.

Minha trajetória é marcada por experiências profundas em diferentes contextos: casas de recuperação para dependentes químicos, asilos, hospitais paliativos, grupos de apoio a mulheres vítimas de relacionamentos abusivos com narcisistas, além de auxiliar pessoas que lutam contra vícios sexuais, como a pornografia. Minha prática vai além do consultório – ela é feita de vivências reais, onde a dor é palpável, e a esperança é uma construção diária.

Minha própria história também é marcada por desafios, perdas e dores que me ensinaram sobre resiliência, perdão, aceitação, adaptação e mudança. A doença da neve visual é uma dessas marcas – um obstáculo que me levou a olhar a vida por outra perspectiva e a compreender, com profundidade, a luta silenciosa de quem enfrenta dificuldades invisíveis aos olhos dos outros. Tudo isso me permite exercer a psicanálise não apenas com conhecimento técnico, mas com a alma, reconhecendo o sofrimento humano em sua forma mais genuína.

Hoje, atuo no tratamento de neve visual, depressão, ansiedade, bipolaridade, autismo, TDAH, terapia de casal e diversas outras questões emocionais. Acredito que a saúde mental é um processo contínuo de transformação – um movimento corajoso de desprender-se do passado, curar feridas internas e permitir-se viver uma vida mais leve, plena e verdadeira.

Antes de me dedicar exclusivamente à clínica, vivi outra paixão: fui chef de cozinha nos Estados Unidos. Essa experiência me ensinou sobre disciplina, criatividade e, principalmente, conexão humana – habilidades que hoje aplico em cada sessão, porque acredito que a terapia também é arte, feita de cuidado, sensibilidade e presença.

Meu propósito é ser um instrumento de cura e alívio, ajudando cada pessoa a reencontrar seu equilíbrio interno, fortalecer sua mente e descobrir novas formas de viver plenamente. Permita-se a mudança. Metamorfose-se

MINHA PRÁTICA

Sessões individuais e pessoais

Conheça a si mesmo

O processo psicanalítico promove o autoconhecimento ao permitir que o paciente entre em contato com desejos e emoções reprimidos, desenvolvendo formas saudáveis de lidar com eles.

Melhoria da saúde mental

Tal como a saúde física, a saúde mental precisa ser observada e monitorada. Portanto, a psicanálise é indicada não somente para quem possui alguma questão clínica, mas para qualquer pessoa.

Renove Comportamentos

Uma das fases da terapia é reconhecer padrões inconscientes que afetam o cotidiano do paciente, permitindo compreender suas origens e promover mudanças positivas em sua forma de sentir e agir.

Compreensão do Subconsciente

Compreender as mensagens que o seu inconsciente envia por meio dos sonhos, associações cotidianas e atitudes, ajuda a interpretar conflitos internos e promove o autoconhecimento.

NEVE VISUAL

Minha experiência pessoal com VSS

Foto do texto relacionado a Neve visual

Em 2016, enquanto eu estava grávida, minha vida mudou de uma forma que eu nunca esperava. Foi o ano em que fui realmente confrontada com todo o impacto da Síndrome da Neve Visual (VSS) uma condição que eu nunca tinha ouvido falar, mas que viria a definir e desafiar todos os aspectos da minha existência diária.

Antes da gravidez, já havia sinais sutis. Eu sentia uma estranha rigidez no corpo, episódios de tontura e o que só consigo descrever como tremores internos uma vibração estranha dentro de mim que acredito profundamente estar ligada à VSS, mesmo que isso não esteja oficialmente listado como um sintoma. Meu zumbido no ouvido começou com força total. Mas, quando engravidei, foi como se alguém tivesse acionado um interruptor: todos os sintomas clássicos da Síndrome da Neve Visual apareceram de uma só vez.

A estática visual tornou-se impossível de ignorar. Eu via pós-imagens, sensibilidade à luz, rastros e um piscar constante. Meu mundo já não era mais claro. Ele estava coberto por um filme de caos do qual eu não podia escapar. E, ainda assim, eu não podia fazer nada a respeito porque estava grávida. Não podia realizar muitos exames diagnósticos. Eu estava apavorada, confusa e fisicamente debilitada. Eu não sabia o que estava acontecendo com meu corpo, e ninguém ao meu redor parecia saber também.

Depois que meu filho nasceu, as coisas não melhoraram. Na verdade, pioraram. Os médicos começaram a realizar teste após teste: punções lombares, ressonâncias magnéticas, exames oftalmológicos, avaliações neurológicas. A suspeita era de que eu poderia ter Esclerose Múltipla ou outra doença degenerativa. Mas todos os resultados voltaram normais. Lembro que o alívio de um exame normal foi instantaneamente substituído por algo ainda mais assustador: ser desconsiderada.

Comecei a me reconstruir. Aos poucos, passei a entender minha condição. Encontrei outras pessoas com experiências semelhantes. Percebi que o que eu tinha não era uma crise de saúde mental, mas sim uma condição neurológica: a Síndrome da Neve Visual. E eu não estava sozinha.

ESPECIALIDADES

Como posso te ajudar?

TraumaTraumaO trauma é uma marca que o corpo e a mente carregam, muitas vezes sem palavras para expressá-lo. Ele pode surgir de experiências de violência, perdas, negligência ou situações inesperadas. Na psicanálise, trabalho para que o paciente encontre um espaço de confiança onde possa dar voz ao indizível, ressignificar memórias dolorosas e reconstruir sua história sem que o trauma seja o único protagonista.
DepressãoDepressãoA depressão não é apenas tristeza , é uma paralisação profunda, um vazio que consome energia e sentido. No consultório, acolho o paciente em sua dor, sem julgamentos, e o ajudo a compreender as raízes inconscientes de seu sofrimento. O processo psicanalítico favorece o resgate do desejo, o fortalecimento da autoestima e a abertura para novas formas de se reconectar com a vida.
Dores emocionaisDores emocionaisAs dores emocionais podem ser silenciosas, mas pesam tanto quanto dores físicas. Desilusões, inseguranças, perdas, conflitos internos e solidão podem afetar a saúde mental de maneira intensa. Ofereço um espaço de escuta e elaboração, onde cada paciente pode dar significado às suas experiências, encontrar novas perspectivas e fortalecer sua capacidade de lidar com os desafios da vida.
AnsiedadeAnsiedadeA ansiedade é um dos sintomas mais presentes na atualidade, manifestando-se em preocupações constantes, crises de pânico ou sensação de estar sempre em alerta. Na clínica, ajudo o paciente a identificar seus gatilhos, compreender os processos inconscientes que intensificam o sofrimento e desenvolver recursos internos para viver com mais equilíbrio e serenidade.
Vícios sexuais e pornografiaVícios sexuais e pornografiaVícios sexuais e dependência de pornografia refletem formas complexas de lidar com emoções e carências. No trabalho clínico, busco ajudar pessoas e famílias a reconhecerem as raízes dessa compulsão, enfrentarem as dificuldades e ressignificarem experiências, promovendo vínculos mais saudáveis e uma vivência sexual mais livre e equilibrada.
AutismoAutismoAutismo é uma forma única de estar no mundo. Como mãe de crianças autistas, compreendo tanto os desafios quanto as potencialidades dessa condição. No trabalho clínico, busco apoiar famílias e indivíduos a reconhecerem o valor da singularidade, desenvolvendo estratégias para lidar com dificuldades, mas também destacando a inteligência, a criatividade e a forma especial como pessoas autistas percebem a vida.
Neve visual (VSS)Neve visual (VSS)A Síndrome da Neve visual é uma condição neurológica invisível que afeta não apenas a visão, mas também o corpo e as emoções. Por vivê-la em minha própria experiência, compreendo profundamente sua complexidade: a fadiga, a ansiedade associada e o impacto na vida social. Esse conhecimento pessoal me dá autoridade e empatia para acompanhar pacientes que enfrentam VSS ou outras doenças invisíveis, ajudando-os a encontrar caminhos de aceitação, ressignificação e enfrentamento.

DEPENDÊNCIA EMOCIONAL: COMO ROMPER LAÇOS TÓXICOS E RECONQUISTAR SUA LIBERDADE

Guia prático para liberdade emocional

Capa do livro Dependência Emocional
A dependência emocional pode ser um ciclo silencioso e devastador. Muitas vezes, criamos laços com pessoas ou situações que nos fazem sentir vulneráveis, esquecendo quem somos e o nosso verdadeiro valor. Este guia foi criado para te ajudar a identificar esses padrões, entender as suas origens e, mais importante, encontrar o caminho para a tua liberdade emocional.

Neste eBook, vais descobrir:

O que é a dependência emocional e como ela se manifesta no dia a dia.
As causas profundas dessa necessidade de aprovação ou validação externa.
Estratégias práticas para romper com comportamentos tóxicos e criar limites saudáveis.
Técnicas de autoconhecimento para fortalecer a tua autoestima e resgatar a tua identidade.
Passos para criar relações equilibradas, baseadas no respeito e na reciprocidade.

Este não é apenas um manual; é um convite para uma jornada transformadora. Com exemplos reais, exercícios práticos e insights poderosos, vais perceber que a chave para te libertares de relações tóxicas está dentro de ti.

Opiniões de quem já viveu essa experiência

Carolini Rakoff
Melhor profissional que já conheci. Sou sua paciente e indico para todo mundo. Excelente no que faz!
Carolini Rakoff

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire suas dúvidas sobre terapia

Ofereço terapia psicanalítica em português e inglês. Minha abordagem é baseada na escuta profunda, segurança emocional e na análise dos padrões inconscientes que impactam sua vida.

Atendo adultos de diferentes origens que enfrentam ansiedade, depressão, traumas emocionais, feridas de abandono e sintomas psicossomáticos como a Síndrome da Neve visual.

Sim, trabalho principalmente online, por videochamadas seguras. Assim você pode fazer terapia de qualquer lugar do mundo.

As sessões têm duração de aproximadamente 60 minutos, uma ou duas vezes por semana, conforme a necessidade de cada paciente.

Basta clicar no botão “Agendar Consulta” ou me enviar uma mensagem. Responderei com os horários disponíveis e os próximos passos.

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